¿Estás lista para tener otro bebé?

¿Por qué debería ESPERAR antes de tener otro bebé?

  • Tu cuerpo necesita renovarse antes de que pueda ofrecer los nutrientes apropiados para otro  bebé. ¿Por qué? ¡Porque te tomó toda la vida almacenar suficiente calcio y hierro para nutrir al primer bebé!
  • Así que ¿Cuánto tiempo te debes de dar entre bebés? Los expertos recomiendan esperar de 18 a 24 meses antes de embarazarte de nuevo.
  • Tienes 40% más posibilidades de tener un parto prematuro si te vuelves a embarazar a sólo 6 meses de haber dado a luz.
  • Tienes un 61% más posibilidades de tener un bebé con bajo peso al nacer si te embarazas de nuevo a sólo 6 meses después de dar a luz.

¿Qué puedes hacer para preparar tu cuerpo para otro bebé saludable?

Toma una sola multivitamina diaria con al menos 400 mcg de ácido fólico.  Comienza a tomar tu vitamina con ácido fólico antes de embarazarte—el ácido fólico te ayudará a prevenir defectos de nacimiento a tu bebé, especialmente si ya está almacenado en tu cuerpo.

Si estás pensando agregar otro miembro a tu familia, es importante considerar las necesidades de todos, incluyendo las tuyas. ¿Estás lista Tú para tener otro bebé? ¿Está lista tu pareja y tus niños? Es buena idea hacer un plan familiar. Cuando lo hagas, considera las siguientes preguntas:

  • ¿Podemos sufragar los gastos que significa tener otro hijo ahora?
  • ¿Tenemos espacio para otro hijo en este momento?
  • ¿Estoy emocionalmente preparada para tener otro bebé en este momento?
  • ¿Le puedo dar a un nuevo bebé la atención que merece?
  • ¿Ha confirmado mi doctor que estoy físicamente lista para tener otro bebé?
  • ¿Cómo recibirán mis otros niños la llegada de un nuevo hermanito?
  • ¿El embarazarme me quitará la energía para ser una buena mamá ahora?

Asegúrate de darte suficiente tiempo para estar bien preparada antes de embarazarte de nuevo.

¿Sabías que te puedes embarazar mientras estás lactando? Muchas mujeres no tienen el periodo mientras están lactando, pero esto no significa que no te puedas embarazar. Habla con tu proveedor de cuidado de salud sobre tus opciones de planeación familiar.

Enlaces